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여름건강2

여름 물놀이 안전수칙 총정리 여름철 물놀이 사고를 예방하려면 꼭 지켜야 할 안전수칙이 있습니다. 아이와 함께, 혹은 성인끼리도 반드시 숙지해야 할 여름 물놀이 안전수칙을 총정리했습니다.왜 여름 물놀이 안전수칙이 중요한가요?여름철은 물놀이 사고가 급증하는 시기입니다. 특히 해수욕장, 계곡, 수영장 등에서는 방심이 큰 사고로 이어질 수 있습니다. 질병관리청에 따르면 매년 여름 물 관련 사고로 인한 사망자가 꾸준히 발생하고 있습니다. 안전수칙을 미리 숙지하고 실천하는 것만으로도 많은 사고를 예방할 수 있습니다.기본 물놀이 안전수칙 7가지구명조끼 착용은 필수계곡이나 강, 바다에서 반드시 착용해야 합니다.아이들은 무조건 착용시키세요.음주 후 물놀이는 절대 금지음주는 판단력을 흐리게 하고 체온을 급격히 떨어뜨려 사고 위험이 높아집니다.물에 들.. 2025. 7. 16.
여름철 식욕 증진 & 소화 돕는 여름 과채 여름철 잃어버린 입맛을 되찾고 소화를 돕는 데 효과적인 매실, 자두, 오이, 토마토 등 새콤달콤한 여름 제철 과일과 채소의 효능과 섭취 팁을 알아보세요. 건강하고 활기찬 여름을 위한 식단 가이드!서론무더운 여름철에는 높은 기온과 습도 때문에 몸이 쉽게 지치고 입맛을 잃기 쉽습니다. 시원한 에어컨 아래에 있어도 몸은 나른하고, 뭘 먹어도 당기지 않는 무력감에 시달리기도 하죠. 하지만 걱정 마세요! 자연이 선물한 새콤달콤한 제철 과일과 채소들은 잃어버린 식욕을 되찾아주고, 지친 소화기관에 활력을 불어넣는 데 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 여름철 식욕을 돋우고 소화를 돕는 데 효과적인 과일과 채소들을 소개하고, 이들이 어떻게 우리 몸의 활력을 되찾아주는지 자세히 알아보겠습니다.1. 매실: '동의보감'.. 2025. 7. 13.
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